Wie läuft eine Sitzung der manuellen Lymphdrainage ab?
Erfahren Sie, wie eine Sitzung in der Praxis in Thun abläuft: Begrüssung, persönliches Gespräch, bequeme Lagerung, sanfte manuelle Behandlung und Empfehlungen nach der Sitzung.
Wo finden die Sitzungen der Lymphdrainage in Thun statt?
Ich empfange Sie in meiner Praxis im Zentrum von Thun, in der Altstadt – in einem ruhigen, wohltuenden Umfeld, das Entspannung und Ankommen unterstützt.
Wie beginnt eine Lymphdrainage-Sitzung?
Jede Sitzung beginnt mit einem Gespräch. Wir nehmen uns Zeit, über Ihre Bedürfnisse, Erwartungen und Ihr allgemeines Befinden zu sprechen. So kann ich Ihre Situation besser verstehen und die Behandlung individuell anpassen.
Wie wird die Sitzung auf jede Person abgestimmt?
Auf Grundlage dieses Austauschs schlage ich eine passende, auf Sie abgestimmte Vorgehensweise vor. Ich erkläre den Ablauf, welche Bereiche behandelt werden und welches Ziel die manuelle Lymphdrainage verfolgt, damit Sie genau wissen, was in der Sitzung gemacht wird.
Wie erfolgt die Lagerung während der Sitzung?
Anschliessend werden Sie bequem auf der Behandlungsliege gelagert – in einer ruhigen und respektvollen Atmosphäre. Ziel ist, dass Sie Spannungen loslassen und sich vor Beginn der Behandlung vollständig entspannen können.
Wie läuft die manuelle Lymphdrainage ab?
Die Sitzung geht weiter mit einer sanften manuellen Therapie, basierend auf langsamen, präzisen und rhythmischen Bewegungen. Diese spezifischen Griffe unterstützen den Lymphfluss und tragen zum allgemeinen körperlichen Wohlbefinden bei.
Die wiederholten Bewegungen, sorgfältig und gleichmässig ausgeführt, laden den Körper dazu ein, tief loszulassen und seine natürlichen Regenerationsmechanismen zu aktivieren.
Je nach Bedarf ermöglicht eine Sitzung von 1h30 oft ein schrittweiseres und umfassenderes Arbeiten, besonders bei den ersten Sitzungen.
Wie fühlt man sich nach einer Sitzung?
Da die Entspannung nach einer Sitzung oft sehr tief ist, empfehle ich Ihnen, sich vor dem Heimweg einen kurzen Moment Zeit zu nehmen – besonders, wenn Sie mit dem Auto oder dem Velo gekommen sind.